Saúde Cerebral e Cognição

À medida que vivemos vidas mais longas e mais stressantes, enfrentamos cada vez mais doenças que afectam a nossa saúde cognitiva e o nosso foco, como a demência e a doença de Alzheimer. Estima-se que até 2050 estas doenças afectarão mais de metade da população dos EUA com mais de 65 anos e serão a terceira principal causa de morte, atrás das doenças cardíacas e do cancro. Felizmente, estamos aprendendo que temos algum controle sobre a saúde do nosso cérebro.

Hábitos de estilo de vida saudáveis ​​podem muitas vezes prevenir e até reverter os primeiros sinais de declínio cognitivo. A pesquisa mostrou que o reequilíbrio dos hormônios, o combate ao estresse oxidativo, o controle da inflamação sistêmica e o estabelecimento de relações saudáveis ​​com a alimentação e os exercícios podem melhorar a memória e diminuir o risco de desenvolver demência e outras doenças cognitivas.
As formulações para a saúde cerebral da Naturologie podem fornecer suporte adicional para a saúde do cérebro, função nervosa e foco mental. Saiba mais sobre o papel da dieta, dos exercícios, dos níveis elevados de açúcar no sangue e da resistência à insulina na saúde cognitiva e descubra as etapas definitivas que você pode seguir para otimizar a saúde e o funcionamento do cérebro nestes artigos da nossa biblioteca de saúde.