1 オンスの予防は 1 ポンドの治療に匹敵します。このことわざは、子供たちの健康を保つ場合に特に当てはまります。子どもたちは毎日ウイルスにさらされており、インフルエンザのピークシーズンは通常 12 月から 2 月に発生します。最も簡単な予防策の 1 つは、アルコールベースのハンドジェルを定期的に使用することです。これらのジェルは、石鹸と水で洗うよりも指上のウイルスの量を減らします。また、石鹸と水でゴシゴシ洗うよりも時間がかからないため、子供もジェルに従うようになります。ワクチンは、H1N1 インフルエンザ (「豚インフルエンザ」) を含む多くの種類のインフルエンザ ウイルスから身を守るために使用されるもう 1 つの戦略です。ワクチン接種の際には、一部のワクチンに使用されている神経毒性のある水銀への曝露を減らすために、防腐剤を含まないワクチンを使用することをお勧めします。これらの従来の治療法に加えて、子供の免疫システムがこれらの厄介な虫と闘い、より早く気分を良くするのに役立つ自然療法もあります。

プロバイオティクス

プロバイオティクスはヨーグルトに含まれる友好的な細菌で、体の免疫反応を刺激するのに役立ちます。臨床研究では、プロバイオティクスを含む食品を食べる子供たちは、呼吸器感染症の重症化が減少することが示されています。最近の研究では、プロバイオティクスを6か月間摂取すると、インフルエンザのような症状を発症するリスクが45％低下することが示されています。プロバイオティクスは、最近下痢をした子供が健康な消化管を回復するためによく使用されます。プロバイオティクスは、子供が抗生物質を服用した後に補給することが特に重要です。

ニワトコ

エルダーベリーは、伝統的に風邪やインフルエンザと戦うために薬用シロップとして作られているベリーです。ニワトコはインフルエンザの症状を軽減し、その期間を軽減することが証明されています。研究では、ニワトコがH1N1「豚」インフルエンザを含むインフルエンザウイルスの複製をブロックすることが示されています。ニワトコシロップは呼吸器組織を落ち着かせる効果もあり、咳を抑えるためにタイムやアニスなどの他の薬草と組み合わせて使用​​されます。これらの眠くならないハーブは、咳を和らげると同時に免疫反応を高めるために、一日中使用できます。

ビタミンD

ビタミンDは、私たちの皮膚が日光にさらされたときに体内で生成されるホルモンです。このホルモンは、感染症に対する免疫システムの刺激など、体内の多くの機能を担っています。太平洋岸北西部やその他の北緯地域の人々のほとんどは欠乏症です。

ビタミンC

ビタミンCは抗酸化作用を持つ水溶性ビタミンで、免疫サポートとして長年使用されてきました。ビタミンCは長年研究されてきました。最近では、高用量のビタミンCの静脈内投与が、新型コロナウイルス感染症で入院した患者の治療法として研究されている。

南アフリカのホメオパシー ペラルゴニウム シドイデス

ホメオパシーの薬は、しばしば「治癒力」と呼ばれる身体本来の治癒力を刺激することによって作用します。 ヴィス・メディカトリックス・ナチュラエ。ホメオパシーの薬は子供に特に効果的で、非常に穏やかな傾向があり、マイナスの副作用はほとんどありません。ホメオパシー ペラルゴニウム sp. 上気道感染症、喉の痛み、副鼻腔詰まり、咳の期間と重症度を軽減するのに役立つことが示されています。

エキナセア

エキナセアは、B 細胞を刺激することで免疫システムを攻撃モードに活性化するのに役立つ、人気のある免疫サポート ハーブです。これらの細胞は、ウイルスやその他の侵入虫を攻撃する抗体を作成する役割を担っています。その有効性についてはさまざまな結果が得られた科学的研究があります。肝心なのは、効果のあるエキナセア製品を得るには品質管理が非常に重要であるということです。

これらの戦略により、風邪やインフルエンザの季節に家族の健康が保たれることを願っています。