Más vale prevenir que curar. Este dicho es especialmente cierto cuando se trata de mantener sanos a nuestros hijos. Los niños están expuestos a virus todos los días y la temporada alta de gripe suele ocurrir entre diciembre y febrero. Una de las mejores y más sencillas medidas preventivas es el uso regular de geles para manos a base de alcohol. Estos geles reducen mejor la cantidad de virus en los dedos que lavarlos con agua y jabón. Los niños también cumplen mejor con el gel porque lleva menos tiempo que frotar con agua y jabón. Las vacunas son otra estrategia utilizada para proteger contra muchos tipos de virus de la gripe, incluida la gripe H1N1 ("gripe porcina"). Al vacunar, recomendamos utilizar vacunas sin conservantes para disminuir la exposición al mercurio neurotóxico que se utiliza en algunas vacunas. Junto con estos tratamientos más convencionales, también existen terapias naturales que pueden ayudar al sistema inmunológico de su hijo a combatir estos molestos bichos y hacer que se sienta mejor más rápido.

Probióticos

Los probióticos son bacterias beneficiosas que se encuentran en el yogur y que ayudan a estimular la respuesta inmunitaria del cuerpo. La investigación clínica muestra que los niños que comen alimentos que contienen probióticos padecen menos infecciones respiratorias y menos graves. Un estudio reciente muestra un riesgo un 45% menor de desarrollar síntomas similares a los de la gripe si se toman probióticos durante 6 meses. Los probióticos también se utilizan a menudo en niños que han tenido diarrea reciente para restablecer un tracto digestivo saludable. Es particularmente importante complementar los probióticos después de que los niños toman un tratamiento con antibióticos.

saúco

La baya del saúco es una baya que tradicionalmente se elabora en jarabe medicinal para combatir los resfriados y la gripe. Se ha demostrado que la baya del saúco reduce los síntomas de la gripe y la duración de la misma. Las investigaciones muestran que la baya del saúco bloquea la replicación del virus de la influenza, incluida la gripe "porcina" H1N1. El jarabe de saúco también es muy calmante para los tejidos respiratorios y se usa en combinación con otras hierbas medicinales como el tomillo y el anís para ayudar a disminuir la tos. Estas hierbas que no producen somnolencia se pueden utilizar durante todo el día para ayudar a aliviar la tos y estimular la respuesta inmunitaria al mismo tiempo.

vitamina d

La vitamina D es una hormona producida en el cuerpo cuando nuestra piel está expuesta a la luz solar. Esta hormona es responsable de muchas funciones en el cuerpo, incluida la preparación del sistema inmunológico contra las infecciones. La mayoría de las personas en el noroeste del Pacífico y otros estados de latitud norte tienen deficiencia.

vitamina c

La vitamina C es una vitamina soluble en agua con propiedades antioxidantes que se ha utilizado como apoyo inmunológico durante muchos años. La vitamina C se ha estudiado durante muchos años. Más recientemente, se está investigando la administración intravenosa de vitamina C en dosis altas como posible tratamiento para pacientes hospitalizados con COVID-19.

Homeopático sudafricano Pelargonio sidoides

Los medicamentos homeopáticos actúan estimulando el poder curativo inherente del cuerpo, a menudo llamado Vis Medicatrix Naturae. Los medicamentos homeopáticos son particularmente eficaces para los niños y tienden a ser muy suaves y con pocos o ningún efecto secundario negativo. homeopático Pelargonio sp. Se ha demostrado que ayuda a acortar la duración y la gravedad de las infecciones del tracto respiratorio superior, el dolor de garganta, la congestión sinusal y la tos.

Equinácea

La equinácea es una hierba popular de apoyo inmunológico que ayuda a activar el sistema inmunológico en modo de ataque mediante la estimulación de las células B. Estas células son responsables de producir anticuerpos que atacan a los virus y otros insectos invasores. Se han realizado estudios científicos con resultados variables sobre su eficacia. La conclusión es que el control de calidad realmente importa cuando se trata de conseguir un producto de Equinácea que funcione.

Esperamos que estas estrategias mantengan a su familia saludable durante la temporada de resfriados y gripe.